您现在的位置:主页 > 旅游新闻 >
夏天“无病三分虚”,学会这套养心和血操,安然度夏_

发布日期:2020-06-27 04:23   来源:未知   阅读:

进入夏天,不少人有这样的体验:容易疲劳,懒懒的没力气,食欲不好,头晕胸闷,多汗烦热,口苦欲饮,胃肠不适,脘腹疼痛,恶心呕吐,失眠多梦,怠惰嗜卧,大便不调,形体消瘦等,俗称“苦夏”,中医叫“疰夏”。

“无病三分虚”是怎么回事?

夏季人体最容易感受暑湿之邪气,“脾喜燥恶湿”,湿气太盛,就会影响脾胃的运化功能,导致脾气亏虚,平时肠胃不好的人,或贪凉喜冷、情绪抑郁、挑灯夜战之人,更容易出现苦夏的症状。

其次,夏季气温升高,人体出汗增多。中医认为,暑为阳邪,易伤精耗气,汗为心之液,汗血同源,进而引起气阴两虚之神疲乏力,心悸气短、口干口渴,少气懒言,潮热盗汗,耳鸣健忘,形体消瘦,烦躁失眠等症状,到了秋凉,就会自然缓解或消失。

苦夏想不苦,收下这几招

最热文章
这是一种细菌性阴道病的迹象刺激源... 06-16 
《阴阳师:百闻牌》第四种卡牌悬念... 06-11 
济南不仅将创下副省级城市落户的最... 06-10 
深入贯彻习近平总书记重要讲话精神... 06-09 
因此目前各支球队也都在积极地进行... 07-05 
携手同行|永实?御湖尚城&龙湖... 06-15 
全球女性胸部排名!中国女性平均只... 06-01 
长得帅身材却有缺陷的男星,林志颖... 06-28 
欺人太甚 美将巴国领土转送以色列 ... 05-22 
买二手车后应及时过户保险 小心理... 06-07 
立即停止对香港事务的政治操弄着急... 06-21 
夏天“无病三分虚”,学会这套养心... 06-27 
祝贺!汉川市有集体和个人荣获2020... 06-06 
信不信?隐形胸罩揭秘女人性格_39... 05-20 
为什么只踩了一脚 科尼塞克就漏机... 05-30 
最新发布
因此目前各支球队也都在积极地进行... 07-05 
安庆一男子为了要回彩礼,将继子作... 07-04 
长得帅身材却有缺陷的男星,林志颖... 06-28 
夏天“无病三分虚”,学会这套养心... 06-27 
立即停止对香港事务的政治操弄着急... 06-21 
这是一种细菌性阴道病的迹象刺激源... 06-16 
携手同行|永实?御湖尚城&龙湖... 06-15 
周秀娜开心与黄宗泽过35岁生日 考... 06-12 
《阴阳师:百闻牌》第四种卡牌悬念... 06-11 
济南不仅将创下副省级城市落户的最... 06-10 
深入贯彻习近平总书记重要讲话精神... 06-09 
买二手车后应及时过户保险 小心理... 06-07 
祝贺!汉川市有集体和个人荣获2020... 06-06 
全球女性胸部排名!中国女性平均只... 06-01 
为什么只踩了一脚 科尼塞克就漏机... 05-30